im Ziel drüber zu wenigdein Tagesziel
Montag bis Sonntag
Check vorher, wie es in deinen Tag passt.
Du sammelst immer für ein Ziel. Eine Belohnung kostet das Dreifache ihrer Kalorien: ein Glas Wein (130 kcal) 390 Coins, ein Twix (250 kcal) 750 Coins. Ein richtig guter Tag bringt etwa 100 Coins. Beim Einlösen wird nur der Preis abgezogen, übrige Coins bleiben dir fürs nächste Ziel. Die Belohnung wird eingetragen, zählt aber nicht gegen dein Tagesziel: Du hast sie dir vorher erspart.
Nach 2 Stunden ohne Getränk kommt eine kurze Mitteilung. Nur zwischen 8 und 22 Uhr, höchstens 4 am Tag und keine mehr, wenn dein Trinkziel erreicht ist.
Ab Sonntag, 18. Oktober findest du Jule unter app.fragjule.de.
Hier ist Jule mit deinem Rückblick.
Tipp: Mit Gramm, Stückzahl oder Packungsangabe (z. B. 367 kcal/100 g) wird es deutlich genauer.
Zeig dein Nachgekochtes. Mit deinem Foto sieht das Rezept beim nächsten Mal so aus, wie es bei dir geworden ist. +10 🪙 für das erste Foto zu jedem Rezept.
Bitte nur das Essen, keine Personen. Jule prüft jedes Foto, bevor andere es sehen. Standort und Kameradaten werden vorher entfernt. Mehr im Datenschutz.
Dein aktuelles Gewicht trägst du auf der Startseite unter „Gewicht“ ein.
Ich schätze Menge und Kalorien und sage dir, ob es zum Trinkziel zählt.
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen rund 1,5 Liter über Getränke. Bei Hitze oder Sport braucht es mehr, pro Stunde bis zu einem Liter zusätzlich.